How to

Smoothie de vara cu cocos si orz verde || Reteta

August 6, 2017 4 Comments

Smoothie-urile sunt preferatele mele cand vine vorba de mic dejun sau de o masa rapida, iar pe caldurile astea infernale ce e mai racoritor decat un smoothie rece? De data aceasta, am incercat un smoothie cu gust de vara, putin mai deosebit fata de ce incerc de obicei, dar extrem de delicios. Ingrediente o banana mica 100 ml apa de cocos Biona o lingurita orz verde Niavis 50 g lapte de cocos 15 g / o lingurita unt de arahide 1/2 lingurita sirop de agave Se amesteca toate ingredientele in blender si micul dejun e gata. Poate fi savurat dimineata, […]

How to

3 idei de Mic Dejun simplu si satios

July 13, 2016 1 Comment

Niciodata nu am avut timp sa mananc un mic dejun propriu-zis, dimineata inainte sa plec la facultate. Intotdeauna, chiar daca ma trezesc devreme, fac ce fac si ma invart prin casa pana nu mai am timp sa fac nimic altceva. Asa ca de cele mai multe ori, micul meu dejun consta intr-o banana mancata pe drum spre metrou si o cafea la spital. In weekend si in zilele libere, in schimb, nu sar peste prima masa a zilei, iar pe langa nelipsia cafea, imi prepar ceva de mancare, ceva rapid, pentru ca sunt cea mai mare lenesa in primele ore […]

How to

Cum rezistam in fata soarelui si a caldurii?

July 1, 2016 1 Comment

Nu stiu cum, dar deja a trecut o luna de vara. Cand, cum, unde, nu pot sa imi explic. Dar pentru ca inca mai sunt doua luni pline de soare si caldura innabusitoare, trebuie sa gasim metode prin care sa rezistam cat mai bine in fata lor si sa le imbratisam din plin. Un sfat pe care il auzim peste tot, la TV sau la radio este sa nu iesim afara intre orele 11 si 16, dar toata lumea stie ca asa ceva e imposibil, fiecare persoana are scoala, facultate sau servici unde trebuie sa ajunga si de unde nu […]

How to, Life

Cum sa bem mai multa apa?

April 15, 2016 5 Comments

Dupa cum ziceam in articolul cu Lucruri pe care mi le doresc la 24 de ani, pe care il puteti citi AICI, vreau sa incerc sa beau mai multa apa, deoarece, oricat de penibil ar suna, uit sa beau apa si ma trezesc ca imi e sete de nu mai pot si am buzele uscate. Pana acuma am reusit sa ma tin destul de bine de aceasta dorinta, dar sunt zile in care nu beau suficienta apa si incerc sa rezolv problema asta, asa ca m-am gandit sa va spun si voua cum incerc sa ma hidratez suficient. O modalitate […]

Beauty, How to

Cum ne pastram pielea hidratata?

February 3, 2016 2 Comments

E iarna, e frig, bate vant rece, pielea e uscata. Cred ca fiecare dintre noi trece prin asa ceva in anotimpul rece. Deci cum ne putem pastra pielea hidratata? Nu stiu metode magice de a pastra gradul de hidratare al pielii cat mai ridicat, si nici produse minune nu stiu, dar ce stiu e ca orice produs, fie el cel mai scump si mai laudat, nu va functiona la capacitate maxima daca nu ne hidratam din interior, adica sa bem apa, multa, multa apa. La fel de important este si sa consumam fructe si legume bogate in apa, cum ar fi […]

Fashion, How to

Cum ne imbracam de Craciun?

December 22, 2015 No Comments

Oh my, oh my, oh my!!! Cate zile mai sunt pana la Craciun? 4! Pentru un Christmas maniac ca si mine inseamna o vesnicie, haha. Dar, marea problema e, cu ce ne imbracam in seara de Craciun? Eu sunt o persoana destul de comoda, din toate punctele de vedere, asa ca imi place ca si imbracamintea sa imi fie comoda si sa ma simt bine in ea, sa nu ma stranga, sa nu fie lucrurile prea scurte sau prea lungi, prea colorate sau prea albe (inafara de halatul medical nu am nimic alb, clumsy person here people; ma impiedic si […]